喝咖啡的好處 【熊愛】冷泡咖啡5P
【熊愛】冷泡咖啡5P
【熊愛】冷泡咖啡5P 評價
網友滿意度：
再忙，也要喝杯咖啡
曾看過一篇報導說台灣一天共喝78萬杯咖啡
這個數字真的很驚人
看來咖啡已經變成不少人每天的必需品了
宅宅我也是其中之一
一天一杯精神挺好的
好像滿多人對於咖啡滿多負面迷思的
以下帶你們解開咖啡的迷思
咖啡對肌膚不好→X
岩田麻奈未表示，咖啡中含有「綠原酸」此種多酚，
能夠除去因紫外線等刺激在體內產生的活性氧物質，
且根據神戶大學醫學部名譽教授市橋正光的研究，
綠原酸還具有抑制黑色素、防止黑斑紫水晶洞產生的功效。
喝咖啡會睡不著→O
由於咖啡因會刺激中樞神經系統，
促使神經興奮，有提神作用。
但是每個人體質各異，對咖啡因的反應也不盡相同，
有些人喝了後仍然一覺好眠。 
咖啡對胃不好→X
常聽人說喝咖啡傷胃，但其實只對了一半。
岩田麻奈未指出，咖啡因能促使胃液分泌，其實能幫助消化。
不過，空腹喝的話反而會造成胃酸分泌過多，
容易引起胃潰瘍，因此喝的時候一定要配一些食物。 
喝咖啡容易便秘→X
咖啡中的單寧酸具有胃腸緊縮的功能，也存在於治療下痢的藥物中。
但是岩田麻奈未表示，咖啡的單寧酸含量並不多，不需擔心便秘問題。 
喝咖啡能減少體脂肪→O
花王株式會社的研究證實，綠原酸能夠降低體脂肪。
此外，喝比較多咖啡的人其體內一種叫「脂聯素」的荷爾蒙分泌也會增加，
能維持葡萄糖及脂質平衡，避免尷尬贅肉產生！
【咖啡的正確喝法】
1天最多3~4杯，1次喝1杯選擇黑咖啡，砂糖或牛奶會妨礙多酚運作避免空腹時飲用有貧血的人不要在吃飯中或吃飯後喝咖啡，否則會妨礙鐵質吸收
(以上資料擷取自 https://www.everydayhealth.com.tw/article/4868 )
由此可見 適度適量的喝咖啡是好的哦
我通常會在momo購物網選購咖啡相關產品
像是咖啡機、杯子、簡單的咖啡沖泡包...等等
覺得很方便 而且幾次下來 品質也都很好
但如果本身胃就有問題 經醫生建議不要喝咖啡的
也盡量不要喝哦！
P.S 喝咖啡的時間 最佳是在9:30-11:30哦！
才不會干擾你的身體正常運作！
【熊愛】冷泡咖啡5P
是我之前曾買過的產品
很值得推薦給你們哦
momo購物折價券傳送門
【熊愛】冷泡咖啡5P
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商品訊息功能:
- 品號：4859946
- 水分子慢慢抽出咖啡豆甘醇
- 較少單寧酸口感不苦澀
- 懶人沖泡法 隨時享用冰咖啡
商品訊息描述:
咖啡冷泡更回甘!
一包加入常溫水500~700CC 放入冰箱3小時
就可以隨時享用一壺美味的冰咖啡
常溫水的力量一點一滴慢慢抽取出咖啡豆的原味
比熱水沖泡少了許多單寧酸
不苦不澀的清爽口味
夏天冰在冰箱 隨時都可以來一杯
用時間換美味
等到一杯不苦不澀好回甘的冷泡咖啡
小提醒: 浸泡時間和水量的加減可以調整咖啡的口味喔!
建議咖啡包不要浸泡過久，以免味道過濃!
商品訊息簡述:
【熊愛】冷泡咖啡5P
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